07 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 12,82g | Prot: 8,61g | Karb: 75,44g.
Kahvaltı: Watermelon, Daisy Sour Cream, Country Crock Shedd's Spread Original, Young Green Onions, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Öğle Yemeği: Oranges. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|