|
66.55 утром.
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 100,91g | Prot: 32,10g | Karb: 155,26g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Sen Soy Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, С Пылу с Жару Сырники , Orion Чокопай Яблоко Корица. Öğle Yemeği: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, С Пылу с Жару Сырники , Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками, Лэнд Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Лента Клубника Свежая, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, ВкусВилл Кешью Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|