Başlanan Tarih: 24 Eki 07

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 95,3 kg
15 Haz 11	96,6 kg	Düşük
04 Ara 08	75,7 kg	%100
14 Kas 08	76,6 kg	%100
06 Kas 08	76,9 kg	%100
30 Eki 08	77,9 kg	%100
27 Eki 08	79,4 kg	%100
21 Eki 08	79,4 kg	Düşük
30 Eyl 08	78,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 08	78,8 kg	%100
10 Eyl 08	79,7 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 08	80,2 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 08	80,7 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 08	80,7 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 08	80,4 kg	%100
11 Ağu 08	80,7 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 08	80,7 kg	%100
06 Ağu 08	81,1 kg	%100
05 Ağu 08	82,3 kg	%100
04 Ağu 08	82,8 kg	Düşük
29 Tem 08	81,6 kg	Düşük
21 Tem 08	81,3 kg	%100
15 Tem 08	81,3 kg	%100
13 Tem 08	83,2 kg	Düşük
08 Tem 08	81,3 kg	%100
07 Tem 08	82,3 kg	%100
29 Haz 08	81,0 kg	%100
28 Haz 08	81,7 kg	Düşük
23 Haz 08	79,9 kg	Oldukça İyi
18 Haz 08	80,2 kg	%100
17 Haz 08	80,7 kg	%100
13 Haz 08	81,2 kg	%100
12 Haz 08	81,6 kg	%100
06 Haz 08	80,3 kg	%100
30 May 08	80,7 kg	%100
29 May 08	81,8 kg	%100
28 May 08	82,1 kg	%100
26 May 08	82,7 kg	Düşük
25 May 08	82,1 kg	%100
22 May 08	82,5 kg	%100
21 May 08	82,7 kg	%100
19 May 08	83,2 kg	Düşük
05 May 08	82,3 kg	Oldukça İyi
04 May 08	82,6 kg	Düşük
30 Nis 08	82,6 kg	%100
26 Nis 08	83,2 kg	%100
21 Nis 08	83,6 kg	%100
14 Nis 08	84,4 kg	%100
13 Nis 08	85,3 kg	Düşük
06 Nis 08	84,4 kg	%100
29 Mar 08	85,3 kg	Oldukça İyi
23 Mar 08	85,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 08	86,2 kg	%100
17 Mar 08	87,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 08	87,5 kg	Düşük
05 Mar 08	86,2 kg	%100
01 Mar 08	87,2 kg	%100
27 Şub 08	88,2 kg	%100
25 Şub 08	88,3 kg	Oldukça İyi
20 Şub 08	89,0 kg	%100
16 Şub 08	89,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 08	90,0 kg	%100
11 Şub 08	91,1 kg	Oldukça İyi
07 Şub 08	91,4 kg	%100
03 Şub 08	92,3 kg	%100
02 Şub 08	93,0 kg	%100
01 Şub 08	93,3 kg	%100
31 Oca 08	93,4 kg	%100
30 Oca 08	93,4 kg	%100
29 Oca 08	94,3 kg	%100
28 Oca 08	93,9 kg	%100
25 Oca 08	93,4 kg	%100
23 Oca 08	93,9 kg	%100
21 Oca 08	93,9 kg	%100
14 Oca 08	97,1 kg	Oldukça İyi
05 Oca 08	96,2 kg	Düşük
09 Ara 07	96,2 kg	Düşük
07 Ara 07	96,2 kg	Düşük
23 Kas 07	95,3 kg	Düşük
17 Kas 07	94,6 kg	Oldukça İyi
14 Kas 07	94,8 kg	Oldukça İyi
11 Kas 07	95,3 kg	Düşük
04 Kas 07	95,3 kg	Düşük
31 Eki 07	95,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 07	94,8 kg	Oldukça İyi
24 Eki 07	95,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Eki 07

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 96,2 kg
23 Eki 07	95,3 kg	Oldukça İyi
22 Eki 07	96,2 kg	Oldukça İyi
21 Eki 07	96,2 kg	Oldukça İyi