Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MPSt
Günlük
26 Haz 23
MPSt Günlüğü, 26 Haz 23
MPSt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Haziran 2023:
2261 kcal
Yağ: 82,23g | Prot: 173,40g | Karb: 185,55g.
Kahvaltı:
DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный.
Öğle Yemeği:
Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Табрис Куриная Грудка на Гриле.
Akşam Yemeği:
Индилайт Медальон из Индейки, Картофель Отварной.
Aperatifler/Diğer:
DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Персики, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts.
devamı için...
5209 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Разменял очередной год в шестом десятке. Как там дальше, какие подводные камни?)
26 Haz 23 üye tarafından:
MPSt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MPSt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle