MPSt Günlüğü, 26 Haz 23

MPSt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2023:

2261 kcal

Yağ: 82,23g | Prot: 173,40g | Karb: 185,55g. Kahvaltı: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Индилайт Медальон из Индейки, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Персики, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. devamı için...

5209 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Разменял очередной год в шестом десятке. Как там дальше, какие подводные камни?)

26 Haz 23 üye tarafından: MPSt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MPSt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MPSt Günlüğü, 26 Haz 23

Yorum Gönder

MPSt Kilo Geçmişi