01 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 60,05g | Prot: 92,20g | Karb: 275,04g.
Kahvaltı: Bananas, Latte Coffee. Öğle Yemeği: Citrus Green Tea, Strawberry Cream Cheese, Bagel Thins - Cinnamon Raisin, Zucchini Bread. Akşam Yemeği: Milk (Nonfat), Chicken Noodle Soup (Home Recipe), American Singles, Whole Wheat Bread, French Fries (Small), Hamburger. Aperatifler/Diğer: Sour Cream Dip, Baby Carrots. devamı için...
|
|
2803 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 32 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 15 dakika, Oturma - 9 saat ve 43 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|