|
segue o plano vamos da uma enxugada neste sheipe..dieta treino descanso..
|
1319 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 82,52g | Karb: 160,08g.
Kahvaltı: Cafezinho. Öğle Yemeği: Tomates, Repolho, Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca Moída, Camil Arroz Branco Cozido. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica, Tomates, Carne de Vaca Moída, Camil Arroz Branco Cozido, Max Titanium 100% Whey , Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
robsonmariano62 Kilo Geçmişi
|