02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 60,16g | Prot: 124,32g | Karb: 143,66g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка отварная, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное . Öğle Yemeği: Кабачок Гриль, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ. Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Абрикос, Сырники с манкой, Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|