03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 62,21g | Prot: 73,14g | Karb: 179,23g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Setra Паштет из Индейки, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Хохланд Творожный Сыр, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Молочные Продукты из Березовки Сметана 10%, Кальмар, Олейна Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Lay's Рёбрышки Гриль, Межениновская Птицефабрика Карпаччо, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Aperatifler/Diğer: Призма Яблоко Ред Делишес, Морковь, Инжирный Персик. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|