08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 101,62g | Prot: 49,71g | Karb: 95,34g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Сыр Тильзитер, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Голубика, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Голубика, Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Пельмени Традиционные с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Баклажаны Тушеные, Подсолнечное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сибирский Бегемот Перец Фаршированный. Aperatifler/Diğer: Гуакамоле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|