09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 7,74g | Prot: 42,56g | Karb: 63,72g.
Kahvaltı: Kentang Rebus, Pepaya, Kentang Rebus. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Tahu Goreng, Dada Ayam Masak, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|