Başlanan Tarih: 01 Ağu 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 113,4 kg Başlangıç Ağırlığı: 126,9 kg
20 Oca 14	138,8 kg	Uygulanamaz
14 Oca 14	138,8 kg	Uygulanamaz
06 Oca 14	138,3 kg	Düşük
02 Ara 13	136,5 kg	Düşük
18 Kas 13	137,4 kg	Uygulanamaz
22 Eki 13	137,3 kg	Oldukça İyi
16 Eki 13	137,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 13	137,4 kg	Oldukça İyi
01 Eki 13	137,8 kg	Düşük
24 Eyl 13	137,0 kg	Düşük
17 Eyl 13	138,3 kg	Oldukça İyi
05 Mar 12	129,8 kg	Oldukça İyi
23 Eki 11	126,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 11	125,1 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 11	128,0 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 11	128,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 11	129,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 11	126,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 31 Tem 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 130,2 kg
03 Eyl 10	124,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 10	125,3 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 10	126,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 10	127,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 10	129,7 kg	Düşük
02 Ağu 10	128,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 10	130,2 kg	Uygulanamaz