Jnd_ftrwn Günlüğü, 14 Tem 23

Jnd_ftrwn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

sejak 2015 (118kg) ikut aplikasi ini. naik turun sakit sehat dan sebagainya belajar liat post orang lain mana yang baik mana yang buruk soal diet. sampai kemudian dihari ini genap 8 tahun install aplikasi ini. semoga tetap konsisten, Aamiin.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2023:

1538 kcal

Yağ: 35,55g | Prot: 79,27g | Karb: 214,35g. Kahvaltı: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Energen Energen Rasa Vanila, Monde Egg Roll Chocolate. Akşam Yemeği: Dua Kelinci Pilus Mix, Nasi Putih, Tumis Kangkung. devamı için...