17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 75,77g | Prot: 84,24g | Karb: 221,67g.
Kahvaltı: Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Delisse Lait Demi Écrémé, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Nestlé Nesquik. Öğle Yemeği: Super U Barres de Céréales Chocolat . Akşam Yemeği: Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Mission Wraps Original , Poivrons Rouges Doux, Avocat, Penne, Tradilège Dés de Jambon, Tomates, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|