|
TKTP : Tinggi Kalori Tinggi Protein 634 kkal : nasi 4 sdm, dada ayam tepung, tempe goreng, selada, timun & sambal bawang. setelag seharian puasa, meskipun tinggi kalori, protein dlm seporsi ini 46,44 gr Lihat inspirasi menu lainnya di IG ya @galeri.diet
|
634 kcal
|
Yağ: 22,24g | Prot: 46,44g | Karb: 68,11g.
Akşam Yemeği: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Dada Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurhalimah75 Kilo Geçmişi
|