Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Vazyaba
Günlük
30 Tem 15
Vazyaba Günlüğü, 30 Tem 15
Vazyaba Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
58 kg
Bugüne kadar kayıp:
22 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Temmuz 2015:
1005 kcal
Yağ: 44,95g | Prot: 81,64g | Karb: 69,07g.
Kahvaltı:
Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные).
Öğle Yemeği:
Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Aperatifler/Diğer:
Красные Вишни.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Не расстраивайся, бывает! Небольшой глоток воздуха, и снова.... в бой! Всё получится! ;-)
30 Tem 15 üye tarafından:
maryef-lucky
Да я совсем распустилась...надо брать себя в руки опять, но так не хочется
03 Ağu 15 üye tarafından:
Vazyaba
Понимаю. Здесь сработают только правильно выставленные приоритеты, что хотите получить в итоге. Вообщем-то вся мотивация в нас самих, наглядные достижения других лишь ориентир..
03 Ağu 15 üye tarafından:
maryef-lucky
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Vazyaba Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle