dngis Günlüğü, 26 Tem 23

dngis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

102 км по горной аждарии на велосипеде. А потом люди не верят что я так сохну :(

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Temmuz 2023:

4345 kcal

Yağ: 134,51g | Prot: 335,55g | Karb: 448,99g. Kahvaltı: Творог (Обезжиренный), Galbani Grana Padano, Emborg Креветки Варено-Мороженные, Очищенные, Barilla Паста, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Сухие Жареные Орехи Кешью, Kevin Levrone Levrowhey Supreme, Gu Energy Gel (Salted Watermelon) , Muscle Tech Nitro Tech Performance Series, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Банан, Яйцо. devamı için...