|
62.75. Что что-вес чуть увеличивается(
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 39,53g | Karb: 138,66g.
Kahvaltı: ВкусВилл Бразильский Орех, RED Карамелизированный Белый Шоколад, Tuc Tuc Cheese, Огурец (с Кожурой), Yan Баклажановая Икра, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Вязанка Ветчина Столичная, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, ВкусВилл Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Лента Перец Чили , Сила Традиции Кукуруза Варёная. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|