28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 80,75g | Prot: 100,90g | Karb: 198,59g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Сырники из Рикотты Запечённые , Азбука Вкуса Каша Пшенная на Соевом Напитке с Печеными Яблоками. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Суши Сэндвич Спайси Креветка, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков со Шпинатом и Базиликом, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. Akşam Yemeği: Киндер Шоколад, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Азбука Вкуса Манго Кубики Нарезанные, Азбука Вкуса Филе Трески по-Русски Запечённое . Aperatifler/Diğer: Виноград, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|