01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 67,83g | Karb: 60,31g.
Kahvaltı: Вологодский Мясокомбинат Ветчина Московская, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Батон Нарезной, Сахар, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|