07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 99,98g | Karb: 176,16g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Каша молочная пшенная. Öğle Yemeği: Финик, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи на курином бульоне, Куриное филе в панировке. Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Смородиновое, Творог 9%, Крыжовник, Голубика, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|