|
Буду считать этот день финальным. Дальше поддержка и когда-нибудь - спортзал.
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 72,70g | Prot: 95,77g | Karb: 210,98g.
Kahvaltı: Сочная Долина Яблочный Сок, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Шоколадница Гирос с Курицей, Сочная Долина Яблочный Сок, Сочная Долина Яблочный Сок. Akşam Yemeği: Сочная Долина Яблочный Сок, Казеин. Aperatifler/Diğer: Долинск Талая Ледниковая Вода "Лимон", Крутой Окер Арахис с Морской Солью, Талая Ледниковая Вода "Лимон". devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|