|
Так, нет, всё-таки не остановлюсь на этом. Попробую добить вес поближе к 70-71кг. Изначально, 75кг была всё же просто символическим финишем, до которого ещё надо было добраться...
|
2038 kcal
|
Yağ: 72,70g | Prot: 95,77g | Karb: 210,98g.
Kahvaltı: Сочная Долина Яблочный Сок, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Шоколадница Гирос с Курицей, Сочная Долина Яблочный Сок, Сочная Долина Яблочный Сок. Akşam Yemeği: Сочная Долина Яблочный Сок, Казеин. Aperatifler/Diğer: Долинск Талая Ледниковая Вода "Лимон", Крутой Окер Арахис с Морской Солью, Талая Ледниковая Вода "Лимон". devamı için...
|
|