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Dica: NÃO TER QUE ESCOLHER NA HORA QUE TA COM FOME O QUE VAI COMER, NÃO ESCOLHE ERRADO! Sempre que possível deixo minhas marmitas prontas, Com ajuda da calculadora de hipertrofia e do app conto as calorias Fiz um vídeo explicando no YouTube dani noletto
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1396 kcal
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Yağ: 102,08g | Prot: 77,74g | Karb: 48,26g.
Kahvaltı: Tomates, Casas Pedro Gergelim Torrado, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Maçã, Ovo. Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). devamı için...
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 Yorumlar
Ficaram lindas as marmitas, coloridas, dá vontade de comer!
10 Ağu 23 üye tarafından: Tallitafenato
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