11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 81,32g | Karb: 103,64g.
Kahvaltı: Eco Арахисовая Паста с Курагой, Oldenburger Сыр Песто Красный, Магнит Хлеб Олимпийское Здоровье , Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ларнета Пельмени Белобоки, Черная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Северная Долина Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|