12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 17,24g | Prot: 26,54g | Karb: 57,30g.
Kahvaltı: Nutrileche Leche Deslactosada, Huevo, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Leo Bistec para Asar, Tía Rosa Tortillas de Harina . Akşam Yemeği: Gamesa Galletas Arcoiris, Nutrileche Leche Deslactosada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|