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#100DiasDeFocoFS
fALA GALEROS, BOA TARDE...
Bem, falei que quebraria o jejum mas não quebrei... Não estou sentindo mais fome, o estomago não esta roncando mais, não estou mais sentindo vertigens nem dores de cabeça.
Tanbém continuo sem ir ao banheiro e constatei que, apesar dos 3l e água e da cor quase transparente do xixi, meu xixi esta bem fedorento (rsrsrs)
Tabém notei ontem que, apesar de eu escovar meus dentes nestes dias 2x por dia, minha lingua está formando uma camada meio esbranquiçada.
Mas estou um pouco sem energia para aguentar a rotina.
Hoje constatei que de fato estou dormindo bem... Dormi até umas 7:00h e acordei naturalmente.
Vou chegar em ksa agora e almoçar e escrever meu relatório para vocês (minha amiga está preparando um peixe para nós!!!!)
Bjus.
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1969 kcal
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Yağ: 146,09g | Prot: 87,40g | Karb: 81,93g.
Öğle Yemeği: Alface, Pronto Light Purê de Abóbora, Sococo Leite de Coco, Atum. Akşam Yemeği: Coco Seco. devamı için...
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 Yorumlar
Pena que não da pra vc mensurar o quanto catabolisou. Seria bacana ter ideia de quanta massa magra se perde, mesmo sem praticar exercicios nesses jejuns longos :/
08 Ağu 15 üye tarafından: cetokid2
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Meu deus isa, não consigo ver isso com bons olhos mesmo me esforçando pra entender.
08 Ağu 15 üye tarafından: RAYLETICIA
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Quanto tempo fez de jejum? E parabéns...
08 Ağu 15 üye tarafından: scattolini
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Acho bem perigoso esse tipo de experimento sem acompanhamento médico e nutricional, vc teve?
08 Ağu 15 üye tarafından: fafaslim
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Concordo com a ceto, leticia e fa...tbm me esforço pra entender..sem dúvidas em jejum longos massa magra vai mto embora..gordura tbm mas ha outros jeitos melhores de perder gordura sem tanta massa magra...perigoso..o corpo sofre muito se o jejum for longo..
08 Ağu 15 üye tarafından: dfoamaral
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Tem um estudo de uma nutricionista na usp bem interessante, ele mostra quanta massa magra é perdida comparando com as outras dietas e que quem fazia jejum tinha muito mais radicais livres, que dependendo do nível sao toxicos às células, esses radicais impediam a perfeita ligação da insulina ao receptor e como ela não precisava ser produzida dutante o jejum ela se alterava também..resumindo a pessoa ficava com uma certa resistência à insulina (mecanismo do diabetes)..esses radicais causam inflamaçôes em vários órgãos...além do que a imunidade fica no chinelo..
08 Ağu 15 üye tarafından: dfoamaral
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Estou aguardando os resultados... curioso... mas tb concordo q passando de 120h deve-se "observar" outras questões... \o/²
08 Ağu 15 üye tarafından: rogerpaixao
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concordo plenamente com o dfoamaral! não acho legal esse tipo de experimento sozinho.
09 Ağu 15 üye tarafından: fafaslim
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Ainda bem que coisa pior não aconteceu, ja viu a pessoa ter uma vertigem forte ou apagar no transito. Esses tipos de experimentos ate são interessantes, mas isso tudo em ambiente manipulado por profissionais, que podem medir corretamente os dados e, acima de tudo, preservar a segurança da pessoa e talz. Enfim, acho que deve ter catabolisado MUITO, pena que não da pra saber quanto.
10 Ağu 15 üye tarafından: cetokid2
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10 Ağu 15 üye tarafından: dfoamaral
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