|
penampakan body 53,4 kg...
|
873 kcal
|
Yağ: 17,38g | Prot: 49,60g | Karb: 128,12g.
Kahvaltı: Air, Teh Tawar. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Finna Kerupuk Udang Rasa Kari, Sup Kentang, Singkong Rebus, Telur Asin, Pisang Mas, Whey Protein. Akşam Yemeği: Byoote Collagen. devamı için...
|
|
2005 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Dinlenme - 21 saat ve 30 dakika, Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekoandayanipru Kilo Geçmişi
|