15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 60,52g | Prot: 64,97g | Karb: 178,75g.
Kahvaltı: ֍ Capuccino maison lait d'amandes + miel ֍, Nu3 Vegan Protein 3K Vanilla Flavour. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Courgettes à la Provençale, Carrefour Bio Truite Fumée au Bois de Hêtre, Barilla Spaghetti de Lentilles Corail. Akşam Yemeği: 🍪🍪Cookies americains, Carrefour Bio Velouté de Légumes Saveur du Sud. Aperatifler/Diğer: 🍪🍪Cookies americains, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
belordcoumene Kilo Geçmişi
|