16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 27,74g | Prot: 46,83g | Karb: 135,93g.
Kahvaltı: Tutti Free Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron, Thé Vert, Pain Complet, Reflets de France Cancoillotte à l'ail. Öğle Yemeği: Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Alvalle Gazpacho Tomate Menthe Basilic. Akşam Yemeği: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carottes Cuites, Lunor Pommes de Terre Entières, Pavé de Saumon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Edeldeclairon Kilo Geçmişi
|