17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 102,25g | Karb: 130,34g.
Kahvaltı: Блины, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из куриной грудки. Akşam Yemeği: ВкусВилл Псиллиум, Норильский Молочный Завод Йогурт Термостатный 1,5%, Эконива Сыр Колыбельский. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Ратибор Варенье Смородиновое, Му-У Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|