Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
catncoffeelady
Günlük
19 Ağu 23
catncoffeelady Günlüğü, 19 Ağu 23
catncoffeelady Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ugh....
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
.
Geriye kalan:
7,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ağustos 2023:
1591 kcal
Yağ: 62,01g | Prot: 63,34g | Karb: 187,60g.
Kahvaltı:
Panera Bread Mediterranean Veggie on Tomato Basil - Half, Panera Bread Strawberry Poppyseed Salad.
Öğle Yemeği:
Tortilla Corn Chips, Sargento Classic Cheddar Jack Cheese, Kroger Monterey Jack Cheese, Great Value Kidney Beans.
Akşam Yemeği:
Oreo Pumpkin Spice.
devamı için...
1701 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Are you recording your measurements? I imagine with all of your dancing you may be making changes that don’t make the scale change much. Some photos would be a good idea as well.
25 Ağu 23 üye tarafından:
TomLong
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
catncoffeelady Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle