|
61.75, позже 61.65
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 91,38g | Prot: 114,10g | Karb: 189,78g.
Kahvaltı: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Моя Цена Яйцо С0, Идеал Масло Подсолнечное, Авистрон Икра Сазана, ИП Волков Блинчики, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, ВкусВилл Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Лэнд Манты Овощные, Лукашинские Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Юбилейное Печенье Традиционное , Fito Forma Крем Паста Шоколад, Агуша Творог Детский 4,5%, Дикси Виноград Кишмиш. Akşam Yemeği: Перекресток Сазан Жареный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|