23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 67,89g | Prot: 114,46g | Karb: 112,12g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Финик, Ленивые вареники. Öğle Yemeği: Эконива Сыр Колыбельский, Рагу овощное, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Эконива Сыр Колыбельский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Курица со сметаной. Aperatifler/Diğer: Дыня, Bezmuki Конфета Трюфель, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|