23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 65,98g | Karb: 146,37g.
Kahvaltı: Quillayes Queso Camembert, Castaño Pan Molde Blanco, Copacabana Cacao Amargo, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Empanada de Queso, Quaker Avena Instantánea. Öğle Yemeği: Clementinas, Zumo de Limón, Alcachofas Cocidas (Frescas), Cebolla en Escabeche, Naturezza Sopa Caracolitos. Akşam Yemeği: Soprole Mantequilla con Sal, Unimarc Media Palta, Churrasco. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|