24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 18,58g | Prot: 31,86g | Karb: 71,41g.
Kahvaltı: Nutrileche Leche Deslactosada, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo. Öğle Yemeği: Quesillo, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Quaker Galletas de Avena Integral con Almendras. Aperatifler/Diğer: Marinela Canelitas (5,6g), Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|