27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 65,94g | Prot: 64,92g | Karb: 160,25g.
Kahvaltı: Сухие Цельные Семена Кунжута, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Parmalat Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Нектарин, Малина, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Свекла Вареная, Макдоналдс Куриные Крылышки (3), Barilla Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 3,5%, Нектарин. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 3,5%, Нектарин, Ремит Балык Дарницкий, Батон Нарезной, Parmalat Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Barilla Спагетти Отварные, Parmalat Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|