13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 47,36g | Prot: 152,01g | Karb: 205,45g.
Kahvaltı: Арахисовая паста с семечками, Арахисовая паста с кокосом, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . Öğle Yemeği: Перекресток Окунь Морской Красный, Картофель жареный. Akşam Yemeği: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Вермишель с рисом по-арабски. Aperatifler/Diğer: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|