19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 39,41g | Prot: 103,15g | Karb: 187,87g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Маруся Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур с Овощами. Aperatifler/Diğer: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дыня Торпеда. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|