optiholm Günlüğü, 25 Eyl 23

Frukost efter träningen: 2dl äggvita, 2 ägg och lite matkeso ♡ Rödkål vid sidan för tarmhälsan!

1232 kcal Yağ: 59,57g | Prot: 102,24g | Karb: 74,43g.   Kahvaltı: Nyttoteket Clean Collagen, Lindt 85%, AXA Havregryn, Honung, Honung, AXA Havregryn, Lindt 85%, Nyttoteket Clean Collagen, Bodylab Whey 100 Vanilla Fudge Cookie Dough, Garant Jordnötsmjöl, Fazer Cacao, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut. Öğle Yemeği: Felix Klassisk Rödkål, ICA Nötfärs 12%, Fontana Extra Virgin Olivolja, Morötter. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.