30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 35,57g | Prot: 36,77g | Karb: 101,90g.
Kahvaltı: Kue Bolu, Roma Biskuit Kelapa. Öğle Yemeği: Cireng, Tahu Susu, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Tomat Merah, Kecambah, Tahu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Deaamanda.p_ Kilo Geçmişi
|