optiholm Günlüğü, 01 Eki 23

optiholm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Middag: 300g entrecoté, vattenmelonsallad med ost och smör ☆

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ekim 2023:

1768 kcal

Yağ: 74,17g | Prot: 180,13g | Karb: 102,65g. Kahvaltı: Fazer Cacao, Banan, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Nyttoteket Clean Collagen, Bodylab Whey 100 Vanilla Fudge Cookie Dough, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Kanel. Öğle Yemeği: Duve Grov Bulgur, Felix Klassisk Rödkål, ICA Nötfärs 12%. Akşam Yemeği: Coop Ryggbiff, Smör, Nötköttentrecôte (endast Mager, Trimmat till 0 Cm Fett). devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Hur gott alltså! 😍👍

05 Eki 23 üye tarafından: ~Loreta~


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

optiholm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

optiholm Günlüğü, 01 Eki 23

Yorum Gönder

optiholm Kilo Geçmişi