fegue Günlüğü, 01 Eki 23

ok ciertamente al pesar 93.8 cene pizza y papa al pastor, luego hoy desayune platanos fritos con huevo y tome cafe con azúcar, y pues subir hasta 96.3 pero fui al baño dos veces después de fumar dos cigarros y ya pese esto si me.la llevo con Cafe mañana estaré cerca de 94.5 son circulos donde comer así no me ayuda nada

95,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.    Geriye kalan: 4,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.