|
4 oktober 2023. Tillbaka här igen. Tänkte inspirera och få inspiration. Jag fjällvandrade i aug/sept och tappade 2 kg, sedan ytterligare 1 kg. Jag ligger på typ 90,6 kg, och hade tänkt att tappa 10 kg till årsskiftet. Om jag räknar med att jag tappat 3 kg redan så har jag 7 kg kvar. Jag tänkte stretcha planen lite och mitt nya mål är att väga 80 kg på nyårsaftonens morgon, så det är 10 kg kvar ändå. Ser jag till antalet veckor kvar till årsskiftet så är det absolut rimligt att klara av detta. Det får inte vara för många kanelbullens dag bara...då blir det en annan lutning på viktförändringskurvan än det är nu. Jag tappade inspirationen helt efter att januari börjat så bra...så nu får jag skärpa mig lite de sista veckorna som är kvar på året. Jag fixade ett Friskis&Svettiskort för 3 månader och var på ett spinningpass idag...roligt och jobbigt. Kämpa på där ute.
|