08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 88,75g | Karb: 82,33g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus, Ikan Kembung, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bakso Ayam, SuperIndo Alpukat, Apel, Melon. Akşam Yemeği: KFC Dada Ayam. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|