28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 50,19g | Prot: 139,87g | Karb: 79,04g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Гречка, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Добрый Томатный Сок, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Творожный Десерт Вадимоф1%, Bombbar Протеиновый Батончик, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|