29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 66,85g | Prot: 50,42g | Karb: 68,32g.
Kahvaltı: Schonfeld Пармезан, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Масле, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|