manueladelfino Günlüğü, 30 Eki 23

manueladelfino Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Antes e depois para animar a semana, pois não é sempre que a motivação está presente💖🌸
Treino com o @personalhiago que faz dieta tbm e da desconto hehe, pra quem tiver interesse em conversar sobre dieta e exercícios meu insta é @manuelafd1🥰💕

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ekim 2023:

969 kcal

Yağ: 33,20g | Prot: 77,58g | Karb: 98,15g. Kahvaltı: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Arroz Branco (Cozido). Öğle Yemeği: Amendoim, Banana, Molico Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Whey Protein, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap10 Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho. Aperatifler/Diğer: Frisabor Sorvete de Coco Zero Açúcar . devamı için...

656 Destekçi Destek

1 - 20 / 26

Yorumlar

já já te mando outra pergunta por lá Manu! você é 10!

30 Eki 23 üye tarafından: susanne.t.vieira

parabéns 👏👏👏👏

31 Eki 23 üye tarafından: reginaldoa79

o sorriso no rosto diz tudo, parabéns 👏👏👏👏👏👏

31 Eki 23 üye tarafından: emerson1308

mt bom 👏

31 Eki 23 üye tarafından: ramonvoid

Uaaaaaau

31 Eki 23 üye tarafından: barbaramaceedoo

Que incrível 👏🏾👏🏾👏🏾

31 Eki 23 üye tarafından: Kakacross21

que legal.. parabéns! minha motivação está péssima! já tentei tanto mas não consigo, então estava desistindo 😥 e ainda engordei invés de emagrecer 😢

31 Eki 23 üye tarafından: juliana jaccao

uaalll 🥰😲

31 Eki 23 üye tarafından: Eloa sousa

maravilha

31 Eki 23 üye tarafından: pamela1001alves

arrasouu ♥️♥️

31 Eki 23 üye tarafından: ise_correia

Maravilhoso seu resultado👏👏👏👏

31 Eki 23 üye tarafından: miriam.so

tá linda 💖

31 Eki 23 üye tarafından: JosinhaMenezes

parabéns!!!! motiva agente.

31 Eki 23 üye tarafından: RobertaConcellos

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

31 Eki 23 üye tarafından: Auspiciosa

parabéns

31 Eki 23 üye tarafından: andreiageanny20101

Que diferença incrível

31 Eki 23 üye tarafından: hellenn fernandes

O seu personal também é nutricionista?

01 Kas 23 üye tarafından: Adrielly040

Parabéns! Rejuvenesceu bastante!!!

01 Kas 23 üye tarafından: Schiavon_Slim

Parabéns, manu💖💖💖

01 Kas 23 üye tarafından: louise455

Muito obrigada pelo carinho gente vocês são muito incríveis sou muito grata pelas palavras de motivação 💖💖💖💖

01 Kas 23 üye tarafından: manueladelfino

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

manueladelfino Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

manueladelfino Günlüğü, 30 Eki 23

Yorum Gönder

manueladelfino Kilo Geçmişi