01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 66,46g | Prot: 85,02g | Karb: 140,29g.
Kahvaltı: Кофемания Флэт Уайт , Grow Food Кесадилья с Курицей. Öğle Yemeği: ВкусВилл Рис с Курицей, Оливье с Курицей. Akşam Yemeği: Кафе Хинкальная Оджахури из Телятины. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Pancake Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|