05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 67,71g | Karb: 118,58g.
Kahvaltı: Капучино, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Красные Помидоры, SPAR Мини Чиабатта Темная. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Маслины, Вино Сухое, Мясо&Рыба Медальоны из Свиной Вырезки с Сырным Соусом. Aperatifler/Diğer: WKUP Энергетик, Snaq Fabriq Snaqer. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|