05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3455 kcal
|
Yağ: 141,56g | Prot: 118,99g | Karb: 279,05g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Красный Октябрь Трюфель, Сливочное Масло, Знатные Хлеба Хлеб Гречишный, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Натуральный Продукт Фруже Чернослив в Шоколаде, Главхлеб Хлеб Гречишный, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Киндер Шоколад, Колбаса Докторская, Знатные Хлеба Хлеб Гречишный, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Bud Пиво Безалкогольное, Bud Пиво Безалкогольное, Canti Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|